「你愛自己嗎？」
晚上把例行事情處理好後，就跟男友說聲：「我回房間冥想了。」就躲去房間裡待著。
這對我來說算是不太一般的模樣，自從同居以來，我幾乎是最晚回去房間的，平常這時我大概還會在客廳東摸摸西摸摸，看一下貓，想一下還有什麼沒做，腦中的思緒不太停下，但都不是思考我自己的事，全都塞滿這個家還有什麼要處理，或者遊戲、youtube影片、跟男友聊天，等等之類的。
雖說男友從未給過我什麼壓力，但我總會莫名給予自己不自在，總在害怕自己是不是哪裡沒有做好，說穿了，就是不愛自己的表現，所以我把自己的位置擺得很後面，我無法自在的做自己、為自己著想。
回到房間後，真正冥想的時間不多，其餘時間我都在發呆、放空、想想自己是誰，但腦中沒有飄過房門外任何一件事，在那個當下，我只有自己，我想著的只有我自己。
時間差不多，我開門走去廁所，上完廁所出來後，男友從他房間走了出來，我以為他已經睡著，他回我：「聽到你的聲音我就起來了，想出來跟你說聲晚安」，接著，男友就輕輕抱著我，拍拍我的背，那一刻，我好安心。
高我的聲音傳來：「當你順著自己的心做出選擇時，你就已經在愛自己，當你開始愛自己後，就會發現你已經在愛的世界裡。一切的恐懼都從心開始，但也從心結束，你要給自己一點時間去看到。不要害怕直視恐懼，你看到才能解開。」
這些道理我們都懂，但要領會，就需體驗。
我想我離愛自己也更進一步了。
#愛自己 #高我對話 #男友的溫柔
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